Светлана, если в целом отвечать на вопрос, как повлияло 10-дневное голодание на воспалительный процесс, то отмечу следующие моменты:
- Заметно уменьшилось кол-во слизи;
- Отчетливо замечаю, что следов крови в стуле меньше , хоть и не намного - но уже результат, значит двигаюсь в правильном направлении;
- Меньше походов в wc;
- Меньше неприятных бурлений в животе,которые до голодания могли сопровождаться в течение дня при частых перекусах.
И все это далеко не при идеальной диете. Для первых десяти дней и не ставил себе цели в виде строгой диеты. Мог себе позволить различные вкусности. Мой опыт продолжается. Опишу следующий этап примерно через две недели, добавив в рацион на ежедневной основе костный бульон и грецкие орехи, а также сократив потребление тех или иных «вкусностей».