Попробуйте с маленьких шагов. Пить теплую воду перед едой.. за 30-40 минут.
Чуть-чуть горечи вводить. Если знаете, что с желудком (его слизистыми) все норм то чуть-чуть лимонного сока в воду добавлять. Уксус в еду уже для профи))
Если не уверены про слизистые желудка, то пару кристаллов морской пищевой соли рассасывать.
И в каши, овощи добавлять хорошее масло.
Это все стимулирует
Хотя наверное, все это делаете))