Питание, Диетотерапия
Elena Kantsurova •
@moon_meeer Здравствуйте. Если вас не затруднит, расскажите, пожалуйста, подробно про йогурт. Я в качестве закваски использую свой же йогурт, но читала, что это вроде менее эффективно, чем использовать аптечную закваску. Какую лучше использовать, в каких пропорциях? И еще что-то писали про инулин, а с ним как?