Ох, Ирина, понимаю ситуацию.
Думаю, что важно разбирать саму ситуацию, которая вызывает негатив. Что вы в этот момент чувствуете, что вам приходится терпеть, какие сложности..
Сам человек может не совсем триггер.. ведь с ним может все наладиться, а «ситуация» повториться уже с другим человеком.
Бывает мы на себя много берем ответственности, хотим быть хорошими и удобными .. и это получается в ущерб себе..
Сложно сказать что-то еще(