ОБЩИЙ ЧАТ
Marusia •
Сон и еда – база! Тоже раньше был постоянный недосып из-за загрузки, оно того не стоит)) сплю 8-9 часов. За ночь все органы восстанавливаются, налаживают процессы. Постарайтесь спать побольше (точнее столько, сколько вам нужно для хорошего самочувствия)