Я не ем глютен, отказалась от лактозы
Только в сыре он есть
Но без лактозы все очень дорогое, а сыр тем более
Так что беру обычный Тильзитер
И будки с конфетами вообще не ем
У меня сейчас так:
Гречка/рис/манка
Курица/свинина ( реже) /говядина/ нежирная рыба
Детские пюрешки временами
Ну и молочка без молока
Иногда овсяное печенько могу поесть
Яйца два в день съедаю
Ну и плюс супчики легкие
Это все что я ем
Даже овощи тушеные не ем
Сейчас стала чутка в суп добавлять морковку