Полуфабрикаты, ультраобработвнные продукты (колбасы, сосиски), на время жирное мясо, продукты с химией в составе (консерванты, подсластители, ароматизаторы…), грубую клетчатку скорее всего (зависит от симптомов) это кожура овощей и фруктов, капуста.. свежие овощи/фрукты могут сложно перевариваться, а тушеные обязательно нужно есть!
Цельное молоко нельзя, кисло-молочное нужно смотреть индивидуально.. но лучше все же убирать на время восстановления, как и глютен сократить, чтобы результат от смены питания был более эффективным!
Если глютен оставлять, то сократить до 1-2 кусочков в день, и желательно выбирать из цельнозерновой муки. Выпечку с дрожжами не есть.
Алкоголь и кофе убрать.