Что именно? Всё было на канале.😌
Банановые оладьи - яйцо, банан и бг мука до консистенции густой сметаны
Еще в сезон яблоко на мелкой терке натираю.
Вафли - https://t.me/cdeddiet/338
Из этого теста можно сделать кексы) чтобы были сладкими добавить банан(вместо сахара) и с растительным молоком или апельсин. соком /вместо воды/ - будет вкуснее)
Пудинг, это смузи с семенами чиа.. Или попробовать агар-агардобавить