Овсяное немолоко норм. Там «витаминов насыпали всяких» добавки с кальцием 😹
Вот кокосовое немолоко нельзя ❌ там каррагинан(нам нужно его избегать)
А вообще.. кто не с целиакией .. ну следы и следы)) главное, на время пока разберитесь со своим здоровьем убрать глютен .. ну или максимально его сократить