Вы с чего вообще решили, что мой вопрос про исс?)) я конкретно про влияние на кишечник спросил, раз уж вы его в этом контексте упомянули.
Да и по исс инфа выше верна только если мускат на голодный желудок употреблять. С едой вполне полореха съедаю за милую душу, никакой измененки не наблюдаю😁