Интервальное голодание

Я тоже сторонник некого подобия интервального приема пищи. Но больше прислушиваюсь к организму. Что то с утра съесть - не про меня. Да и пока теплой водички выпьешь, потом еще чего из добавок. Время занимает. Вот ближе к 11:30 уже да, хочется что то съесть