🙃 в плане перекусов, легко даётся, в смысле установки, что есть будешь в определенное время, до этого у тебя есть вода и чай 😂 но действительно, чувствовал себя лучше при двухразовом полноценном питании. Вернулась ясность в голове и это было очень круто