от цитрата может быть расстройство жкт. У меня от него вздувался живот и сжижался стул.
от бисглицината никакой реакции со стороны жкт.
Возможно солгар будет действовать иначе, пробуйте не бойтесь. сначала одну капсулу, если нормально, потом две капсулы, и так до суточной нормы поднимите дозу.