Перечитала. Ваше сообщение. Вы пока еще не знаете что вообще у вас.
Вам надо искать врача, сдавать анализы на инфекции и тд. Анализировать, что было до майских. Были симптомы какие-то до.
По еде список продуктов нейтральный, подходит и для «неопределившихся»))
Если боли и в животе, можете измельчать. Можно просто фарш из мяса делать, а тушеные овощи они уже мягкие.