Всем доброго дня ☀️!
Болезнь Крона была у меня в 20 лет в 2000 году. Несколько месяцев лежала (именно лежала!) в больнице, т.к. не было сил даже вставать и ходить…
Была реанимация, гормоны. От операции отказалась. В какой-то момент очень захотелось жить!!! Сейчас ремиссия без лекарств, ттф.
Что могу сказать тем, кто еще не в ремиссии:
ВСЁ В ВАШИХ РУКАХ (точнее ГОЛОВАХ)!
Очень важен психологический настрой! Желание жить! Медитации!
Визуализация (ежедневно представляйте себя здоровым, свой кишечник здоровым)!
Минимизируем стресс!
Найдите то, что приносит вам радость (рисование, прогулки, плавание, пение и пр).
И помним, важно не событие, а наше отношение к нему!
Кроме этого, конечно, изменение образа жизни: питание, гигиена сна!!!
Всем желаю здоровья и отличного настроения ✨🫶🧡