Забота о своем организме- это норма.
Зачем писать «мучение на всю жизнь»?
Любой здоровый человек есть нормальную еду (не вредную и я про сбалансированный рацион), высыпается, бережет свое психологическое здоровье, имеет физ нагрузку.
А вы молодой девушке, которая уже не первый год пытается выйти из обострения такое «подбадривание» пишите 🤷♀️