Задался вопросом замены аптечных пробиотиков на пробиотические продукты
Покупаю квашенную капусту, соленые огурцы и соленые зеленые помидоры
На йогурты пока не решаюсь пока не будет стабильной ремиссии
Может кто-то добавляет в рацион другие варианты ферментированных продуктов, поделитесь, пожалуйста)