По поводу масла.. мне сейчас пришла такая мысль.
Чтобы не тратить деньги на свое здоровье, нужно тратить деньги на заботу о себе (здесь на хорошие продукты)
Все раф масла, особенно обычные в платите - это прям плохо(( это можно сказать трасжиры
Какая может быть альтернатива?
Масло гхи для тушения
Авокадо, но найти сложно, цена более запредельная.
Кокосовое.. на любителя. И тоже спорно раф/нераф..