А как вы держали вес? Я 3 месяца на диете 4 была, за первые три недели 10 кг сбросила 🫠
Потом тоннами рис ела и модулен пила, чтобы удерживать вес
Набрала немного, только когда перестала реакция на продукты быть и почти полностью расширила стол
Kira Verner •