ОБЩИЙ ЧАТ
Екатерина •
Очень большая нагрузка на кишечник и поджелудочную. В нашем состоянии лучше, когда организм отдыхает. Я ем по разному 1 или 2 раза в день. Но мои приемы пищи полноценны. Рыба/мясо, овощи ( салат с маслом) иногда углеводы. Сейчас уже без них обхожусь, потому что наедаюсь. В общем желательно сбалансированно питаться. Белок и макро и микро элементы.