Я иногда себя читаю 😁🫣 выгляжу как зожница 🤣 хотя на самом деле живу обычной жизнью и ем 90% продуктов. Просто привыкаешь к другому мышлению. И вместо чипсов ешь морковь ) и это без усилий, просто больше не хочется. я помню, когда только начала придерживаться принципов пп, муж ел по ночам, когда мы залипали в сериалы, ведро мороженного баскин Робинс.. а я пила чай ) и это было невыносимо терпеть 🤣🤣✊🏻 а сейчас мне хоть 10 ведер дадут я просто не захочу его съесть! Мне больше просто не хочется ) а вот от хорошего бургера я не откажусь 😁✊🏻
И я никого не призываю к этому. У каждого человека своя точка терпения. И возможно кому-то подойдет психолог больше чем пп. Кому-то лекарства и тд.