посмотрите сколько у вас белка в диете. может быть у вас просто слишком много и надо немного уменьшить белок и увеличить жиры и углеводы. на переваривание белка нужно больше энергии (калорий).
есть неплохие диетологические ориентиры сколько белка в сутки надо на кг веса в зависимости от пола, возраста, образа жизни.