ОБЩИЙ ЧАТ
Екатерина •
Изменения будут. Только голодать это не совсем то. Вы с едой должны получать витамины и элементы. Кишечник не травмировать. Курица и гречка -да.. ну хотя бы овощи 2 раза в день нужно есть. Если свежие не переносите- запекайте, тушите, добавьте зелень. Взбейте в блендере, кушайте как лекарство. Это все нужно вашему телу. Найдите баланс между всем этим. Не забивайте себе желудок пустой едой, которая вам ничего не даст.