ОБЩИЙ ЧАТ
Екатерина •
Я помню, когда была проблема с щитовидной, мне прям запрещали занятия. Только йога. С няк ничего не говорили. Но я согласна с тем, что к себе нужно бережно относится. И нагрузки соответствующие. Если долго в зале не был и сразу 2 часа отпахать .. то конечно. А если постепенно с небольшого веса и нагрузки, ходьба, плаванье.. и тд