А затем добавлю от себя.
Данный метод это один из лучших, что называется, лайф-хаков в моей жизни в плане здоровых привычек. Уже на протяжении многих лет я придерживаюсь ее. Это необыкновенный способ придать тонус организму с утра, подготовиться к полноценному завтраку и в целом оздоровления.
Единственно, я рекомендовал бы прополоскать рот после сна или немного почистить зубы без пасты.
Безграмотность Харитонова в этом вопросе не удивляет. Он же доказательный врач, правда? А кто и как это будет доказывать?
Оставим без ущерба.