Итак, кратко в след сентенции «взкашник должен нажирать больше калорий, чтобы поправиться» согласно Харитонову.
Выглядит неадекватно на самом деле.
Представьте наш ЖКТ со всеми органами как большой химический завод, на котором происходят тысячи химических манипуляций-реакций. И вот в какой-то момент на нем произошла серьезная авария (тяжелая форма ВЗК), упали мощности и возможности, в смену вышли ремонтные бригады. И в этой ситуации некий директор-шизофреник приказывает всем увеличить производство.
Замечательно, да?
Дыры в трубах (кишки, СПЭП), повышенная нагрузка на фильтры (печень и почки), часть сотрудников заняты ремонтом (иммунитет, регенерация-приоритеты). А давайте работать в авральном режиме и давать больше продукции!
Это касается любого органа человека. Футболиста с порванными связками не заставляют интенсивнее тренироваться, а штангист со сломанной рукой не выходит на помост бить рекорды.
Поэтому не берем в голову эту глупость. В принципе, здесь надо просто запастись терпением. Когда проходит обострение, когда организм пойдет на поправку – он сам восстановит вес. И это будет сигналом, что вы на правильном пути. Как это и произошло в случае со мной.
Спорт-пит отдельная история. Есть, конечно, соблазн начать употреблять это «дерьмо», извините, с составом похожем больше на сухпаек для выращивания бройлеров.
Надо понимать, что, тренируя определенный вид мышц, мы подаем сигнал организму, что данные мышцы находятся под постоянной нагрузкой в жизни и их необходимо нарастить. Создать запас прочности в этих местах. То есть никакого отношения к набору веса, к ситуации «пойти на поправку» –это иметь не будет для пациента с ВЗК.
Вся эта гремучая смесь белков-токсинов в лучшем случае пройдет транзитом, а в худшем создаст адовую нагрузку на печень, почки и еще неизвестно какие воспалительные процессы запустит в организме.
Кстати, к вопросу о сенсибилизации/формированию иммунного ответа на аллерген. Хорошо демонстрирует количество аллергенов в коровьем молоке данный скрин-шот:👇