Строгих противопоказаний нет, но я бы рекомендовал "разбавлять"- например, то же картофельное пюре делать с тыквой и морковью 50/50.
"Индивидуально" - это слово используется исключительно в контексте стадий обострения ВЗК.
Пищевые триггеры одни и те же.