ОБЩИЙ ЧАТ
Mihhail S •
Не ел неделю клетчатку. Попробую вводить потихоньку. Ни как обычно . Проблема в том как становится легче начинаю сразу давать как не в себя салаты. Надо добавлять по ложки раз в 3 дня и тогда думаю можно выйти на Ок. Хотя сегодня съел семячек , надесю завтра норм