Люди каждый день придумывают все новые способы изощрения над организмом
Но никто не может с уверенностью доказать, что питаться 6 раз в день полезно
Или три раза в день полезно
Мы привыкли, потому что так заведено обществом
Общество до сих пор тяжело переживает о вегетарианстве
Но скажу так, мне понравилось
Легкость в организме
Так что интервальное голодание может присутствовать в жизни каждого человека, если оно ему подходит)