Питание, Диетотерапия
Химик💉 •
Питаться надо по переносимости, у всех всё индивидуально. Я подобрал себе питание, и вот за 5 месяцев набрал с 51 до 64. Просто вводите какой то продукт и смотрите реакцию на него, если реакция есть-исключайте, нет реакции-употребляйте. Но тоже надо осторожно, бывает что раз на раз не приходится, один раз реакцию не даст, а другой хоть отбавляй