Бросил курить, через 3 недели, когда курить уже в принципе не хотелось, начались характерные боли в кишке, испугался, стал курить, опять все ок.
Вы не пробовали постепенно снижать количество сигарет и так плавно бросать? Может быть так имеет больше смысла.
Хочк попробовать так сделать, но пока не хватает воли (для меня намного легче сразу завязать, чем постепенно сокращать).
Как вариант попробуйте никотиновые пластыри или жевачки или спрей, по идее они должны работать как сигареты, но без вреда для легких. Сейчас живу в стране, где они не продаются, поэтому сам не пробовал.