Диета без нарушений с исключением жареного,острого,глютена,молочки(кроме твердых сыров и безлактозного сливочного масла).
Травы:корень алтея,корки граната,зверобой,календула,кора дуба,крапива,пижма,полынь,гвоздика.
Пробиотики-бифидумбактерин,энтерол.
Нормофлорины-Б и Д.
Лично мне Нормофлорин Л не подходит,как и лактобактерин.Но у меня подтвержденная лактазная недостаточность.
В случаях вздутия и болей пью смету(не более 3 дней).
Чай и кофе я не пью.Только травяные сборы.
Питание строго 3 раза в день по времени.Давно забыла что такое общепит и доставка готовых блюд.
Из сезонных обострений выходу всегда одинаково.
1-3 дня голода на теплой воде.Затем добавляется отварной рис и травяной чай ещё на пару дней.
Затем добавляются отварные овощи,белое мясо,нежирная рыба.И постепенно расширяется рацион по 1 продукту в 3 дня.
Да,я не ем сырых фруктов, овощей и необработанную рыбу и мясо,а также колбасные изделия.
Из таблеток пробовала только салофальк (в первые два месяца после постановки диагноза),который мне благополучно не зашёл.Больше экспериментов по лечению таблетками над собой не ставила.