Я сейчас слушаю книгу Теория „Пусть они“ от Мел Роббинс (не знаю точно, на русском ли такой её перевод. Let Them оригинал). Рекомендую, хотя я пока в самом начале, но идея отличная, на TED Talk одна из самых популярных выступлений с этой теорией.
«Теория „Пусть они“» (Let Them Theory), — это концепция эмоционального освобождения, предлагающая перестать контролировать поведение, мнение и драмы окружающих. Она заключается в принятии фразы «Пусть они...» (делают, говорят, ошибаются), что снижает стресс, экономит энергию и переносит фокус на себя.
(Поделиться не могу, к сожалению, у меня официальная версия с audible. Но думаю, ее можно найти)