Еще, важно найти поддержку: знакомые, близкие, специальные чаты.
Не молчите, не зарывайте стресс в себя. Это нельзя делать при НЯК
Психология. Самоподдержка.
Alexander Onoshko || Культура Здоровья •
Alexander Onoshko || Культура Здоровья •