На счёт витафер ничего не могу сказать, мне его не назначали. Сорбифер назначали, от него меня тошнило, плохо было, перишла на Феррумлек , он мне подошёл, ещё хелатное железо Солгар пила, сейчас время от времени Солгар только пью, хорошо поднимает железо и побочек нет. Рыбу я вообще не исключала