Так и есть. Чувство безнадежности и невозможности как-то повлиять на ситуацию и самочувствие. Грозит в перспективе нарушением психики и суицидальными мыслями- "убогая, бессмысленная жизнь".
Выход один- собирать волю в кулак и упорно заниматься здоровьем.