Добрый день, Марина. Я тут новенькая. Знаете, мне кажется, что до конца принять это сложно-почти невозможно.
Мне очень помог курс антидепрессантов под присмотром врача. Потому что когда поставили диагноз, я думала, что все, это конец. Тревога и состояние депрессии только больше долбили по кишкам. На нервах не покидала фаянсового трона.
Но медикаменты помогли убрать состояние истерии. Через год смогла это воспринимать не как конец света, а вот такая рутина, каждый день свечки ставить. Через два года смогла уже даже смеяться иногда, несмотря на то что вот болею три года без ремиссии вообще.
Лучше всего помогло - находить новые радости в жизни, в новых занятиях и увлечениях.
Сумбурно и вряд ли сильно вселяет оптимизм, но захотелось с Вами поделиться.
Это заболевание научило меня тормозить по жизни, а не бежать и значительно острее чувствовать счастливые моменты.