Тут в этой группе очень много людей, которые помогают из своего
опыта, занания, тот же Валерий -просто кладезь информации. Посмотрите истории, посмотрите кому что помогло, (я и с chatgpt на эту тему много общаюсь также), подойдите к своему выздоравления комплексно(питание, режим, витамины, травы, умкньшение стресса и другие факторы).
Я уже с осени хожу к психологу, добавила больше в рацион белка, поднимаю уровень низких витаминов, минералов (у меня D и железо очень низкие были, сейчас выше минимума подняла), вот скоро пойду к кожнику проверить какие у меня аллергии есть (у меня всегда в одно и тоже время идёт воспаление, ищу сейчас триггеры).
мне кажется, что можно попробовать найти свой путь, или чуток улучшить состояние. Желаю удачи 🙏🙏🙏