Моя заинтересованность привела меня к Алексею Саломатову. Я взахлёб прочитал бесплатную версию его электронной книги и очень сильно вдохновился…
Мой первый курс составлял 14 дней (24.07.2020 — 20.08.2020).
Как я и говорил выше, подготовки к голоданию не было.
23 июля я позавтракал рисовой кашей на молоке, в обед съел порцию борща, а на полдник были яблоки и банан.
Я не буду останавливаться на тонкостях голодания. Особенно таких длительных и абсолютно ненужных при НЯК/ВЗК, а я бы сказал даже опасных. Лучше поговорим откуда в принципе взялось голодание в лечении язвенного колита и какой здесь смысл. Далее уже мой монолог.👇