Октябрь-ноябрь 2020
Подготовка: 30.09.2020 — 02.10.2020
Голодание: 03.10.2020 — 23.10.2020
Восстановление: 24.10.2020 — 13.11.2020
Этот курс давался мне сложнее первого. Симптомы заболевания были ярко выражены, ощущалась слабость, озноб. Тем более, что в этот период я активно учился (хоть учёба и была в дистанционном формате). На этом курсе мне даже не нужно было делать клизмы, ведь из меня и так выливалась вода, смешанная с кровью до 10 раз в день и присутствовали ночные походы в туалет.
Рацион на шестой день выхода:
1) 200 мл яблочно — морковного сока
2) Рис варёный с ламинарией + хлеб
3) Банан
4) Гречка варёная с луком + ламинария + хлеб
5) Три мандарина