Вчера ездил на велосипеде на работу и обратно. В сумме 23 километра. Была одна реакция, я сразу захотел в туалет, но не жидко, а по нормальному, даже стало более оформлено и работа перестатики улучшилась. Видимо велосипед благоприятно влияет на работу кишечника. Я не знаю связано это с продолжительной нагрузкой, или конкретно с велосипедом)))
Я спортом не занимаюсь, просто люблю передвигаться на велосипеде. Но у меня его долго небыло.