Одну овсянку я ел при своем язвенном колите лишь в те периоды, когда было сильное обострение -на выходе из него.
Вообще, должно быть четкое понимание что за диагноз -куча ошибок сейчас, когда за язвенный колит принимают хронический инфекционный колит.
И в лечении, соответственно, будут свои нюансы.
Диета при НЯК сводится к лечебному рациону -приоритет естественные сорбенты -рис, пектин (варенные яблоки), вит.А (морковь, тыква) и т.д. На что обратить внимание подробно я писал об этом в Справочнике -https://t.me/vzkgroup/79130/84305