Всем привет! Уже ранее как-то писал посты сюда в чатик. Напишу свои наблюдения по опыту. Предварительно после колоноскопии мне поставили Колит в 2020 году. С тех пор было много мучений и попыток как-то разобраться с питанием. В итоге по совету одного доктора в ютюбе услышал для себя главное и решил попробовать:
Исключить магазинные продукт, которые в себе содержат - мальтодекстрин, каррагинан, гуаровая камедь и камедь рожкового дерева - это основные ингридиенты, от которых мне становилось хуже. Проверено временем. Если вам кто-то готовит (не вы сами), если вам кто-то покупает продукты в магазине (не вы сами), и вы питаетесь ими, то крайне рекомендую взять это под свой контроль. Только тогда вы добьетесь результата. Мне помогло. С февраля 2026 можно сказать, что в ремиссии. Названные ингридиенты есть почти во всех продуктах, особенно пакетированных. Так же чем-то похожим пичкают иногда мясо - курицы и говяжье. Лично сталкивался, когда от напичканной курицы и от напичканного мяса говядины становилось хуже (состав мне не известен). Посмотрите мои сторис в ТГ, после исключения этих ингридиентов, питаюсь уже свободно.