Я уже лет пять точно не ем свежие ягоды и зелень.Все только термически обработанное.
До того каждый год пыталась насытить организм витаминчиками весной-летом и каждый год с инфекциями разной этиологии заезжала в инфекционки.Не справлялся ЖКТ с такой нагрузкой.