Травы🌿польза
Даниил •
Вам бы попробовать посчитать сколько выходит клетчатки в рационе за сутки. Год-полтора назад у меня тоже были моменты, когда меня настигала необоснованная,как мне тогда казалось,диарея. Но когда я начал вести подсчет калорий, клетчатки и тп - оказалось,что в рационе ее было в районе 40-45г