Я пила цинк карнозин. Было очень тяжело. Он в таком состоянии как няк и Бк-работает как железо. Поткишечнику… Тяжело
Коллаген тоже страшно пить. Любой. На него всегда реакция…
В июле когда ещё была в норм состоянии пропила курсами л лизин. Л глютамин. Прополис. А сейчас вообще ничего из этого уже выпить не могу. Кишки вздувает мгновенно. Оставила л глютамин в порошке
С костным бульоном будьте акууратны! Концентрат, жирный. + выделяются иуда белки(говядины и тд) .