Каждый может пробовать и искать свои способы исцеления. Что подошло вам - может не подойти другим (например чистка соками и тд тоже голодание)
Так же и с бадами. И с фармой. И диетами.
Нет универсального лекарства. Каждый
должен свой путь выстроить.
Но в то же время вы можете кушать 1 раз и какую нибудь не очень хооошую еду(растительное масло, избыток углеводов , сахаров и тд) и лучше не станет.
Элиминационая диета будет у каждого своя.