Это всё убеждения. Если не хочется кушать с утра, с чего я буду думать о еде?)))
Концентрация улучшается на голодный желудок)))
Уровень холестерина и сахара не нужно контролировать, у здорового человека он в норме))
Переедание? Некоторые по 5 раз в день обжираются) просто нужно знать меру.
Ну с исследованиями не поспоришь. Но у меня очень сильный иммунитет, и я болею крайне редко.