Полезно масло несемечковых плодов. Как раз оливковое делают не из семечки.
А вот если брать конопляное. Или любое другое то же растительное из семечки. То для нас обострение воспаления кишечника гарантировано.
В Турции сплошь и рядом жарят , пекут на растительном. Это ужас. Литрами по 10-20 покупают .
Поэтому я вообще почти все масла пока убрала. И оставила тоже оливковое .
Однако при мне отжимали на рынке оливковое в Турции сейчас как раз начнут его продавать , сезон. и вкус отличается от того, что в стекле и в банках. Мягче оно почему то .