Я своим детям при рождении сохраняла стволовые клетки и пупочные канатик и делала сразу генетические тесты. Понятно, что на ограниченное количество, но список приличный. хочется везде соломку подложить! И круто, когда во всем этом разбираешься!
А по поводу питания тоже согласна. Жиры/ белки/ углеводы. Больше простой пищи с понятным составом, а не с таблицей Менделеева. И уже будет одна маленькая победа 🙌🏻